Eeva Fredland – Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
Olen Eeva Fredland, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja sosiaalialan ammattilainen. Työni ytimessä on ihmisten tukeminen elämän muutostilanteissa, mielen kuormituksessa ja arjen haasteissa. Uskon siihen, että jokaisella on jo olemassa voimavaroja ja taitoja, joiden varaan muutos voidaan rakentaa – joskus tarvitaan vain turvallinen tila, jossa ne tulevat näkyviin.
Olen työskennellyt mm. Väestöliiton Terapiapalveluissa Tampereella sekä oman yritykseni kautta tarjoten lyhytterapiapalveluita. Kohtaan asiakkaani lempeästi, uteliaasti ja kunnioittavasti. Terapiassa etenemme kohti sitä, mikä on sinulle tärkeää: selkeyttä, rauhaa, toivoa tai uusia näkökulmia. Rakennamme yhdessä pieniä, konkreettisia askelia, jotka vievät kohti toivottua muutosta.
Ratkaisukeskeinen työote sopii monenlaisiin tilanteisiin – ahdistukseen, stressiin, uupumukseen, elämän kriiseihin, ihmissuhdehaasteisiin, univaikeuksiin ja arjen kuormitukseen. Työskentely on yleensä lyhytkestoista, mutta vaikuttavaa ja käytännönläheistä. Hyödynnän myös luovia menetelmiä, kuten kirjoittamista, kuvallista ilmaisua, psykodraamaa ja musiikkia, silloin kun ne tukevat asiakkaan prosessia.
Koulutustaustani yhdistää mielen hyvinvoinnin, vuorovaikutuksen ja yhteisölähtöisen kehittämisen näkökulmat. Olen valmistunut ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi (Alfa Partners) ja suorittanut YAMK-tutkinnon Global Change & Community Development -ohjelmassa (Diak). Lisäksi olen opiskellut sosiaalipsykologiaa, interpersoonallista psykoterapiaa, SSLD-lähestymistapaa sekä psykologian perusopintoja.
Tavoitteeni terapeuttina on luoda tila, jossa voit tulla kuulluksi, löytää omat vahvuutesi ja rakentaa toiveikasta suuntaa eteenpäin. Muutos on mahdollinen – ja kuljemme sitä kohti yhdessä.
